Bananele sunt benefice pentru anemie si hipertensiune arteriala - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Bananele sunt benefice pentru anemie si hipertensiune arteriala
Bananele sunt benefice pentru anemie si hipertensiune arteriala
Banenele contine trei zaharuri naturale - sucroza, fructoza si glucoza combinate cu o cantitate mare de fibre
jurnalul.ro informeaza: Beneficii multiple? Cine ar fi crezut ca bananele, fructe aproape banale si la indemana tuturor, ar putea avea un impact atat de mare asupra starii de sanatate?
Bananele contin trei zaharuri naturale - sucroza, fructoza si glucoza combinate cu o cantitate mare de fibre. O singura banana energizeaza instant, dar si pe termen lung. Studiile au demonstrat ca doua banane ofera suficienta energie pentru un antrenament intens de 90 de minute. De aceea, nu e de mirare ca acest fruct este favoritul atletilor de top din intreaga lume.
Conform http://worldobserveronline.com/, aportul energetic nu este unicul beneficiu de care ne putem bucura consumand banane. Printre altele, aceste fructe tropicale ajuta in prevenirea sau ameliorarea unui numar de boli sau stari si, de aceea, ar trebui sa adaugam acest aliment in dieta noastra zilnica.

DEPRESIE
MIND a realizat un sondaj in randul oamenilor care sufera de depresie, iar majoritatea s-au simtit mai bine dupa ce au mancat o banana. Explicatia: bananele contin triptofan, un tip de proteina pe care corpul o transforma in serotonina si care ne face sa ne relaxam, ne imbunatatesste starea, facandu-ne mai fericiti.


ANEMIE
Bogate in fier, bananele stimuleaza productia hemoglobinelor, ajutand in cazurile de anemie.

Tensiune arteriala
Fructul exotic combate hipertensiunea deorece continutul de potasiu este foarte ridicat, iar cel de sare scazut.In Statele Unite acest fapt a fost oficializat intrucat Agentia Guvernamentala pentru hrana si medicamente (FDA) a permis industriei sa mentioneze despre efectele consumului de banane asupra presiunii sanguine.

CONCENTRARE
200 de elevi de la scoala Twickenham din Anglia au dat dovada de capacitate de concetrare ridicata in perioada examenelor gratie consumului de banane. Persoanele in cauza au inclus fructele la micul dejun, gustare si pranz. Astfel, cercetarile au dovedit ca fructul ajuta in procesul de invatare, facandu-i pe elevi mai alerti.

CONSTIPATIE
Bogate in fibre, includerea in dieta zilnica a bananelor poate ombunatayi tranzitul intestinal, fara a apela la ceaiuri sau laxative.

MAHMUREALA
Una din cele mai rapide modalitati de a vindeca o mahmureala este de a consuma un milkshake din banane, indulcit cu miere. Banana calmeaza stomacul, mierea ridica nivelul glucozei din sange, in timp ce laptele racoreste si hidrateaza organismul.

ARSURI LA STOMAC
Bananele au un efect alcalinizant in corp si, in cazul unor astfel de simptome, arsuri la stomac - se recomanda consumul unei banane.

GRETURI MATINALE
Consumul de banane intre mese ajuta la pastrarea nivelului de glucoza in sange si previne starile neplacute de dimineata.

Intepaturi de insecte
Inainte de a utiliza obisnuita crema, o buna idee ar fi sa frecam zona afectata cu partea interioara a cojii unei banane.

NERVI
Bananele sunt bogate in complexul de vitamine B care ajuta in calmarea sistemului nervos.

Supraponderal si la munca? Studiile conduse de Institutul de Psihologie din Austria au demonstrat ca stresul de la locul de munca ii determina pe oameni sa consume mancaruri nesanatoase precum ciocolata si chipsuri. Analizand 5000 de pacienti dintr-un spital, cercetatorii au ajuns la concluzia ca cei mai supraponderali lucrau intr-un mediu stresant. Prin urmare, pentru a evita situatiile de acest gen, am putea consuma o banana sau doua in locul unei prajituri cu glazura de ciocolata.

ULCER
Banana este recomandata in regimul persoanele cu afectiuni intestinale datorita texturii. Este, de asemenea, unicul fruct care poate fi mancat chiar si in cazurile cronice, neutralizand hiper-aciditatea si reducand iritatia stomacala.

CONTROLUL TEMPERATURII
In cadrul multor culturi, banana este vazuta ca un fruct racoritor care poate scadea temperatura fizica, dar si emotionala a femeilor insarcinate. In Thailanda, de exemplu, femeile insarcinate mananca banane pentru a se asigura ca bebelusul va avea temperatura potrivita la nastere.

Banana este un remediu natural pentru multe boli sau afectiuni. Comparand-o cu un mar, are de patru ori mai multe proteine, de doua ori mai multi carbohidrati, o cantitate de fosfor tripla si de cinci ori mai multa vitamina A si fier. Cantitatea celorlate vitamine si minerale este dubla, fiind extrem de bogata in potasiu. Aceste argumente sunt probabil suficiente pentru a schimba cunoscuta zicala referitoare la beneficiile merelor si sa afirmam ca o banana pe zi tine medicul la distanta.
(Vineri 05.05.2017 21:06, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Cearcanele ascund nenumarate boli, daca nu au cauze genetice (03.08.2017)
Feminohelp Unghii, pentru ca vara aceasta se poarta unghiile frumoase si sanatoase! (02.08.2017)
Cancerul nu doare in fazele incipiente (01.08.2017)
Dermatita seboreica, o afectiune cutanata caracterizata prin cruste (scuame) albicioase, unsuroase sau uscate (01.08.2017)
Ministerul Sanatatii investeste patru milioane de euro intr-o noua clinica de hematologie in Cluj (30.07.2017)
La Calarasi se va construi un bloc cu 12 apartamente ce vor fi inchiriate medicilor (28.07.2017)
AVC-ul poate aparea la orice varsta, dar el este mai frecvent la populatia cu varsta inaintata (22.07.2017)
Rujeola provoaca decese in Europa: 31 in Romania, 2 in Italia si cate 1 in Germania si Portuglia (16.07.2017)
Efectul negativ al cafelei in cantitate mare: cancer de ficat (16.07.2017)
Remedii naturale pentru a va recapata aspectul seducator al fetei (12.07.2017)
Sara Gottfried, medic ginecolog: Cresterea in greutatea este cauzata de hormoni (10.07.2017)
Avantajele dormitului in pielea goala (08.07.2017)
Cauzele ranilor de la colturile gurii (03.07.2017)
Masca peel off cu miere de Manuka (03.07.2017)
O tanara din Iasi a ajuns la spital cu arsuri grave, dupa ce a stat la plaja (01.07.2017)
Lasa-te invaluita de catifelare si imbratiseaza seductia oferita de noua gama Roge Cavailles! (29.06.2017)
Zilele Prevenirii Cancerului Oral: Interviu de Magda Marincovici cu Prof. dr. Alexandru Bucur, seful Clinicii de chirurgie oro-maxilo-faciala din cadrul Spitalului Prof. Dr Dan Theodorescu (29.06.2017)
Cafeaua de la automat contine mai multe chimicale decat cea din boabe de cafea macinate (27.06.2017)
Italianul Gianluca Mech si-a promovat Dieta Tisanoreica la Lugo Restaurant & Lounge (24.06.2017)
Alimente consumate care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen (24.06.2017)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Vineri 18.08.2017
1 EUR +0.17% 4.5816 lei
1 USD +0.28% 3.9104 lei
Toate valutele
Joi 17.08.2017, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NUTU SRL
Ramnicu Valcea, Valcea, Strada Matei Basarab nr. 42
> Transport rutier
CABINET PSIHOLOGIC VEGA SI ASOCIATII PFA
Ramnicu Valcea, Valcea, Strada Eroilor nr. 2b
> Diverse
INDONI FER SRL
Dragasani, Valcea, Strada Gib Mihaescu nr. 39
> Confectii metalice
Cele mai accesate companii
NETT COMPANY SRL
Ramnicu Valcea, Valcea, Strada General Magheru nr. 25
> Diverse
ANTARES TRANSPORT SA
Ramnicu Valcea, Valcea, Strada Dacia nr. 10
> Transport rutier
RAIFFEISEN BANCA PENTRU LOCUINTE SA
Ramnicu Valcea, Valcea, Strada Dan Basarab nr. 6
> Banci
Ultimele cautari
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
nr tel obada
posturi vacante gradinita educatori 2010
se fac cursuri de ambulantier
politia horezu
acte necesare pentru viza de flotant
program cazier politie brasov
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
persoanele pensionate an anul 2015 08 10
rezultate test psihologic de politie valcea
Top cautari
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"
program de lucru
rezultate bac 2003 liceul
western
sucursale brd sambata deschis
cabinet
ria transfer de bani
locatii \\\"money gram eforie nord\\\"
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Universul online al pantofilor sport
Mai mult ca oricand, in sezonul rece, vremea e nefasta pentru a umbla din magazin in magazin, pentru o pereche de tenisi. Solutia este sa apelezi la acest magazin online de incaltaminte de calitate, fiind luata de la furnizori cunoscuti precum Nike.
> Comert
Cazare ieftina la Voineasa la Pensiunea Lazar
Cazare la cele mai mici tarife din Voineasa la conditii de 3 stele. Pensiunea Lazar este intr-un cadru rustic, placut si linistitor in care natura se imbina cu cantecul padurii, apelor si al pasarilor.
> Agroturism
Cazare ieftina la Voineasa la Pensiunea Ciobanelu
Pensiunea Ciobanelu dispune de 23 de camere si apartamente, foisoare, terase, terasa ponton de 150 mp, parcare, gratare, loc de joaca pentru copii, loc de agrement, restaurant cu bucatarie traditionala, access INTERNET conexiune wireless.
> Agroturism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2017 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 1.0329 sec.